オンライン通いの場アプリ~自宅で取り組める体操について~

更新日:2021年08月12日

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、活動量が減少し健康への影響が懸念されています。
オンラインで自己管理しながら、運動や健康づくりに取り組めるアプリケーションを紹介します。
自宅での運動や健康づくりに活用してください。

主な機能

  • おさんぽ支援
    行きたい場所を設定して、お散歩ルートを検索・登録できます。
  • 自宅でできる体操
    自治体が提供する体操動画を検索して、閲覧できます。
  • 在宅活動ガイド2020
    適切な運動や活動を行うためのフローチャートや運動・活動メニューを閲覧できます。

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉課 介護予防係

郵便番号:930-0221
富山県中新川郡立山町前沢1169 立山町元気交流ステーション3階
電話:076-462-9958 ファックス:076-462-9996

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