自宅で取り組める体操について

更新日:2021年08月12日

新型コロナウイルス感染拡大に伴い、ご自宅で過ごされている高齢者の方への支援として、町では自宅でできるまめまめラジオ体操のパンフレットをご紹介します。
自宅で体を動かし活動量を維持するためにぜひご活用ください。

パンフレットの内容

  • みんなの体操
  • ラジオ体操第1
  • ラジオ体操第2
  • まめまめ転倒予防体操
  • 立山町 健康体操~365歩のまち~
  • 健口体操

パンフレットは町地域包括支援センターでお渡ししています。
また、希望者には郵送いたしますのでお問い合わせください。

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉課 介護予防係

郵便番号:930-0221
富山県中新川郡立山町前沢1169 立山町元気交流ステーション3階
電話:076-462-9958 ファックス:076-462-9996

お問い合わせはこちらから